Pre deti je desiata dôležitým „palivom“, aby mali dostatok energie a vedeli sa v škole sústrediť. Aj vy každé ráno bojujete s dilemou, čo im so sebou zabaliť? Na to, aby bola desiata kreatívna, chutná i zdravá stači ozaj málo. Inšpirujte sa našimi fotkami.

Desiata je dôležitá súčasť stravovacieho režimu dieťaťa, má tvoriť asi 15 percent z denného príjmu energie.  Skladať by sa mala z troch častí: hlavné jedlo, ovocie alebo zelenina a nápoj. Pripravili sme pre vás tipy ako môže vyzerať desiata na celý týždeň.

Prajeme Vám dobrú chuť 🙂