Jedlé kvety plné vitamínov
V poslednom období sa jedlá zdobené kvetmi stávajú veľmi populárnymi a obľúbenými. Mnohým sa už stalo, že nás ponúkli jedlom ozdobeným týmito farebnými kráskami, no nemali sme odvahu ich ochutnať a tak sme ich radšej odložili bokom. To však podľa
Lieky nakupujte len z overených zdrojov
Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL) dlhodobo varuje pred rizikami nákupu liekov z neoverených zdrojov, napríklad pri nákupe, darovaní alebo vymieňaní na sociálnych sieťach a rôznych inzertných portáloch. „Pri nákupe liekov mimo legálneho reťazca existuje veľké riziko, že sa dostanete k
Ako znížiť riziko vzniku rakoviny
Rakovina je všeobecné pomenovanie, ktoré sa používa pre rozsiahlu skupinu nádorových ochorení. Pre rakovinu je typické nekontrolované a časté delenie buniek v tele. Takéto bunky už nedokážu plniť svoju pôvodnú funkciu, spravidla vytvárajú zhluky čiže nádory a častokrát dokážu zo
Podporte fungovanie svojho mozgu
Mozog a nervový systém riadia fungovanie celého tela. Mozog je jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a
Ak chcete žiť zdravšie, tak choďte
Chôdza je prirodzený, bezplatný a účinný spôsob, ako žiť aktívnejšie a zdravšie. „Na to, aby ste začali pracovať na svojej kondícii, nepotrebujete žiadne špeciálne náradie či výbavu - postačia topánky, v ktorých sa cítite pohodlne, poskytujú nohe oporu a nerobia
Exotické liči je plné vitamínov
Liči je exotické ovocie, ktoré má pôvod v Číne. Pre vizuálnu podobnosť ovocia s kožou magických tvorov nazývajú Číňania liči aj „dračie oko“. Toto ovocie je v Číne symbolom lásky a romantiky. Liči rastie v tropických pásmach. Strom dorastá do výšky
Ako predchádzať detskej obezite?
Obezita sa žiaľ nevyhýba ani deťom. Rodičia však podľa odborníkov dokážu efektívne znižovať riziko vzniku obezity tým, že v rodine vytvoria predpoklady pre formovanie zdravého životného štýlu. „Rodičia, ale aj inštitúcie, by sa mali sústrediť najmä na tieto oblasti životosprávy,“ uvádza
Máte v organizme dostatok železa?
Železo patrí medzi stopové prvky, ktoré majú v tele nezastupiteľné postavenie. Viac ako dve tretiny železa v organizme sú totiž viazané v červenom krvnom farbive – hemoglobíne. Životne dôležitou funkciou železa je prenos kyslíka z pľúc k bunkám. Zároveň sa
Znižujte riziko obezity
Obezita je v modernej spoločnosti veľmi rozšírená a je celosvetovo na vzostupe. Podľa odborníkov z Úradu verejného zdravotníctva SR (ÚVZ SR) však netreba zabúdať na to, že jej vzniku možno častokrát účinne predchádzať. „Venujte pozornosť rizikovým faktorom, ktoré vám ako
Pozor na zimný smog
Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva SR upozorňujú na zimný smog a jeho nepriaznivý vplyv na naše zdravie. Zhoršiť ho môže podľa nich aj kúrenie nevhodným palivom. Smogové situácie sú spôsobené zhoršením rozptylových podmienok v ovzduší v dôsledku nepriaznivého počasia. Smog v