Rozpoznajte symptómy chronického stresu
So stresujúcimi situáciami sa stretáva každý z nás takmer denne. Podľa štatistík je stres významným faktorom vzniku mnohých, najmä takzvaných civilizačných ochorení, kde najvýznamnejší podiel tvoria kardiovaskulárne a onkologické ochorenia. Stres však podľa odborníčky nemusíme vnímať len ako nevyhnutné zlo. „Je
Sledujú výskyt čierneho kašľa
„Úrad verejného zdravotníctva SR (ÚVZ SR) a regionálne úrady verejného zdravotníctva v SR pozorne sledujú výskyt čierneho kašľa, osýpok a záškrtu na našom území i v okolitých krajinách EÚ,“ informoval ÚVZ SR na svojej webovej stránke. Zaočkovanosť proti týmto ochoreniam na
Lieky a bylinky sa môžu ovplyvňovať
Pijete kávu alebo bylinkové čaje, či užívate doplnky stravy s bylinkami? Ak áno, tak by ste mali vedieť, že môžu obsahovať bylinky, ktoré spôsobujú liekové interakcie. Na sociálnej sieti o tom informuje Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL) a uvádza
Podporte fungovanie svojho mozgu
Mozog a nervový systém riadia fungovanie celého tela. „Mozog je jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele - umožňuje nám myslieť, hýbať sa a komunikovať s okolím. Dáva nám schopnosť vnímať svet naokolo, cítiť emócie, pamätať si, učiť sa a
Zájdite na onkokontrolu
Rakovina hrubého čreva je treťou najčastejšou rakovinou u našich mužov a druhou u žien. „Ide o chorobu, ktorej sa oplatí venovať pozornosť – najmä preto, lebo pri správnej prevencii jej vieme zabrániť či diagnostikovať ju včas,“ informuje na sociálnych sieťach
Zvýšte počet dní bez alkoholu
Alkohol je jednou z najčastejšie požívaných návykových látok v Slovenskej republike. Alkohol je pritom toxická, psychoaktívna látka s vlastnosťami, ktoré vyvolávajú závislosť. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozorňuje, že konzumácia alkoholu každoročne prispieva k 3 miliónom úmrtí na celom svete. Ďalšie milióny
Ako predchádzať detskej obezite?
V týchto dňoch sme si pripomenuli Svetový deň obezity. Tá sa žiaľ nevyhýba ani deťom. Rodičia však podľa odborníkov dokážu efektívne znižovať riziko vzniku obezity tým, že v rodine vytvoria predpoklady pre formovanie zdravého životného štýlu. „Rodičia, ale aj inštitúcie, by
Ako zvládnuť osamelosť?
Odborníci z Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR upozorňujú na potrebu budovania si kvalitných medziľudských vzťahov, pretože tie vplývajú na naše duševné aj fyzické zdravie. Sociálne odlúčenie a osamelosť postihuje ľudí všetkých vekových kategórií a na celom svete. Podľa odhadov WHO
Pravidelné vyšetrenia sú dôležité
Skríningové vyšetrenia odhaľujú ochorenie v skoršom štádiu a zachraňujú životy. Zistite, na ktoré vyšetrenia máte nárok, a absolvujte svoju pravidelnú a bezplatnú onkokontrolu čo najskôr. Preventívne a skríningové opatrenia sú dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie. „Cieľom skríningu je vyhľadávať onkologické ochorenie
Čo sú generické lieky?
Ponúkli vám niekedy v lekárni generický liek, ktorému sa tiež hovorí generikum a vy ste nevedeli, čo sú to generické lieky a či sú bezpečné? Odpoveď ponúkajú odborníci zo Štátneho ústavu pre kontrolu liečiv (ŠÚKL). „Generický liek je rovnako účinný, bezpečný