Domáce sušienky z ovsených vločiek
Aj Vy sa každé ráno zamýšľate nad tým čo zabaliť deťom na desiatu? Prípadne čím si osladiť deň v práci a zahnať tak pocit hladu? Najlepším bojovníkom proti hladu je vláknina. Jej bohaté množstvá sú obsiahnuté predovšetkým v ovocí, zelenine, strukovinách, ovsených vločkách a celozrnných produktoch. Pripravili sme si pre Vás recept na domáce sušienky z ovsených vločiek.
INGREDIENCIE:
- 1 šálka hrozienok
- 3 vajcia
- 1 šálka oleja
- 1,5 šálky práškového cukru
- 1/2 vanilkového cukru
- 2,5 šálky polohrubej múky
- 1/2 prášku do pečiva
- 1/2kávovej lyžičky soli
- 1,5 šálky ovsených vločiek
- Podľa chuti pridať kokos, orechy, sezam…
POSTUP:
- V miske spracujeme vajcia, olej, práškový cukor, vanilkový cukor. Ďalej pridáme polohrubú múku, prášok do pečiva, soľ – toto všetko premiešame a pridáme do vajcovej zmesi.
- Pridáme ovsené vločky a hrozienka a nakoniec podľa chuti pridáme kokos, orechy, sezam.
- Vypracujeme husté cesto a na vymastený a múkou vysypaný plech dávame lyžičkou malé kôpky.
- Pečieme vo vyhriatej rúre na 200 C.