Drobné bobuľové ovocie je veľmi obľúbené. Veď také maliny, černice, ríbezle, čučoriedky či egreše nie len skvelo chutia, ale sú nabité aj množstvom vitamínov. Keďže väčšina druhov nie je príliš náročná na starostlivosť, môžeme si tieto zdravé bobuľky dopestovať aj

Kvalitný spánok nie je podľa odborníkov luxus, ale nevyhnutná súčasť zdravého života. Je potrebný rovnako ako vyvážená strava a pravidelný pohyb. „Ak spánku nie je dostatok alebo je nekvalitný, organizmus nemá čas na obnovu, čo môže viesť k únave, oslabenej

Po zimnej sezónnej uzávere, ktorá slúži najmä na ochranu jaskýň a zimujúcich netopierov, sa naše prekrásne jaskyne postupne opäť otvárajú pre verejnosť. Správa slovenských jaskýň (SSJ), ako organizačná zložka Štátnej ochrany prírody SR (ŠOP SR), prevádzkuje 13 sprístupnených jaskýň, ktoré

Mrkva je chutná zelenina plná živín. Jej výhodou je, že si ju môžeme dopestovať aj v našej záhrade. PESTOVANIE Mrkvu vysievame priamo na záhony, zvyčajne na jar, približne v marci až apríli. Ako na to: Pripravte si riadky, hlboké približne 3 cm a vzdialené

Výskumy v celej Európe naznačujú rovnaký trend: úzkostné a depresívne stavy u dospievajúcich vo veku 10 až 24 rokov narastajú. Upozorňujú na to odborníci z Ligy za duševné zdravie a tiež hovoria, že z tohto dôvodu je dôležité vnímať nielen

Jahody sú u nás veľmi obľúbeným ovocím a tiež jedným z najskoršie zberaných ovocných druhov. Skoro na jar by sme sa mali o jahodové záhony dobre postarať, aby sme získali dobrú a kvalitnú úrodu. Rovnako sa už v tomto období

V tomto období náš organizmus priam prahne po vitamínoch. Na pultoch obchodov či u predajcov na trhu je už v ponuke dostatok mladej jarnej cibuľky, reďkovky, šalátov či pažítky, z ktorých si môžeme pripraviť chutné šaláty či nátierky a doplniť

Prekrásne slnečné dni nás lákajú na potulky do prírody a spolu s prebúdzajúcou sa prírodou sa o slovo hlásia aj kliešte. Chráňte pred nimi seba aj svojich blízkych. Kliešte sú malé parazity a pre človeka predstavujú nebezpečenstvo najmä v prípade, ak

Po zime potrebujú našu pozornosť aj izbové rastliny. Venujme im čas a starostlivosť, odvďačia sa nám svojou krásou. Je čas nielen na ich presádzanie, ale aj množenie. Nastal čas, aby sme po zime postupne skontrolovali všetky izbové rastliny, ošetrili ich, prípadne

Na Veľkú Noc nesmú vo väčšine našich domácností chýbať chutné plnené vajíčka. Postup je jednoduchý a spoločný pre všetky recepty. Najskôr uvarte vajcia na tvrdo, olúpte ich, po dĺžke ich prekrojte a vyberte z nich žĺtky. Zo žĺtkov a ďalších ingrediencií